Prisca Awiti consigue la plata en Paris 2024
Prisca Awiti se convierte en la primera judoca mexicana en ganar una medalla en este deporte en la historia de los Juegos Olímpicos.
Cortesía: Paris 2024.
La trayectoria de Prisca Awiti está marcada por momentos históricos. En los Juegos Olímpicos de París 2024, la judoca se convirtió en la primera mexicana en obtener una medalla en judo en la historia de los Juegos Olímpicos ganando la medalla de plata en la categoría de -63 kg, enfrentándose a rivales de alto calibre. Entre ellas, la principal favorita, la francesa Clarisse Agbegnenou, campeona en Tokio 2020, y la eslovena Andreja Leski, subcampeona del mundo en 2023 y 2021, quien finalmente la venció en la final.
La judoca tiene una relación especial con la historia. En 2023, logró el mejor resultado para México en un Mundial de judo, alcanzando el quinto lugar. También fue la única representante mexicana en judo en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020; sin embargo, su carrera no ha estado exenta de desafíos. Tras sufrir dos lesiones graves, estuvo cerca de abandonar el judo, pero en Paris 2024 demostró que la perseverancia y resiliencia rinden frutos. Desde 2017, representa a México y, a sus 28 años, sigue superando adversidades y rompiendo barreras, consolidándose como una de las deportistas más destacadas de su país.
Cortesía: EJU/Gabi Juan.
Qué es el judo: explicado en términos de automovilismo
El judo y el automovilismo, aunque diferentes en su naturaleza, comparten principios similares en términos de gastos de energía, fuerza y resistencia. Ambos deportes requieren una optimización constante del uso de la energía, una adaptación precisa a las circunstancias cambiantes y un entrenamiento riguroso para desarrollar la fuerza y la resistencia necesarias para competir al más alto nivel. Al comprender estos paralelismos, se puede apreciar mejor la complejidad y el arte de ambos deportes
Principios Técnicos: No Resistencia y Conservación de Energía. En el judo, la no resistencia es un principio fundamental. Este concepto implica que un judoca debe seguir la fuerza de su oponente en lugar de resistirla, optimizando así el gasto de energía y manteniendo el equilibrio propio mientras se debilita el del oponente. En términos de automovilismo, esta técnica puede compararse con la eficiencia aerodinámica y la gestión del combustible en una carrera. Al igual que un judoca utiliza la fuerza de su oponente a su favor, un piloto de carreras debe aprovechar las corrientes de aire generadas por otros vehículos (rebufo) para reducir la resistencia del aire y conservar combustible, optimizando su energía durante la carrera.
Cortesía: The F1 Exhibition.
Fuerza y Equilibrio: Adaptación a las Circunstancias. Esta disciplina olímpica requiere un alto nivel de sutileza para actuar sin oponer resistencia y mantener el equilibrio en circunstancias cambiantes asemejándose a la habilidad de un piloto para adaptarse a las condiciones variables de una pista de carreras, como cambios en la temperatura, el clima o la condición del asfalto. Un piloto debe ajustar constantemente su estilo de conducción para mantener el equilibrio del coche y maximizar su rendimiento, similar a cómo un judoca ajusta su postura y movimientos para mantener el equilibrio y aprovechar la energía del oponente.
Resistencia: Entrenamiento y Durabilidad. La resistencia es crucial tanto en el judo como en el automovilismo. En el judo, la resistencia se entrena a través de ejercicios que mejoran la capacidad aeróbica y anaeróbica, utilizando parámetros como la frecuencia cardíaca máxima. En el automovilismo, la resistencia se pone a prueba en carreras de larga duración, como las carreras de resistencia que pueden durar entre 3 y 24 horas. Los pilotos deben mantener su concentración y rendimiento físico a lo largo de estas extensas competencias, similar a cómo un judoca debe mantener su energía y concentración durante un combate.
Cortesía: Rolex.
Comparación Física entre un judoca y un piloto de carreras
Gastos de Energía. En judo, la optimización del gasto de energía se logra mediante la no resistencia y el uso de la fuerza del oponente. En automovilismo, los pilotos optimizan el uso del combustible y la energía del coche mediante técnicas de conducción eficientes y estrategias de ahorro de combustible, como el uso del rebufo y la gestión del ritmo de carrera.
Fuerza. La fuerza en judo se utiliza para desequilibrar y controlar al oponente. En automovilismo, la fuerza del motor y la habilidad del piloto para controlar el coche en situaciones de alta velocidad y fuerzas G es crucial. Ambos requieren un entrenamiento específico para maximizar la fuerza útil y minimizar el desgaste.
